六甲山でトレーニング
・2023年9月9日(土)晴れ
・六甲山(菊水山,鍋蓋山,ハーブ園)
・11.9 km (沿面距離 12.2 km,累積上昇 968.3 m,累積下降 -1059.1 m)
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今回の一枚 ハーブ園でビール |
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鵯越駅(8:30)→菊水山急登区間入口(9:01)→菊水山(9:24)→天王吊橋(9:49)→鍋蓋山(10:20)→大龍寺駐車場(10:46)→市ヶ原櫻茶屋(11:03,11:36)→布引ハーブ園展望エリア(12:05,12:37)→ハーブ園温室(12:43,13:09)→風の丘中間駅前(13:18)→ハーブ園出口(13:20)→見晴らし展望台(13:34)→新神戸駅(13:50)(歩行時間 5h20m)
今回のルートマップ:登山道のGNSS記録(地理院地図+写真)
2023年9月9日にトレーニングのために六甲全山縦走路を一部歩いた。
8月に剱岳に行った後は,高い山には行けていない。でも山に登っておかないと,あっという間に脚力が落ちてしまう。
そこでトレーニングに行くことにした。ただ,台風の影響で日本海側の天気がいまいち,ということだったので,再び六甲山でトレーニングすることにした。
出発は神戸電鉄の鵯越駅。そこから六甲全山縦走路に沿って,菊水山,鍋蓋山,と歩いて,まずは市ヶ原を目指した。
元気ならそのまま摩耶山まで行こう,と思っていたが,案の定,暑さのために市ヶ原で急にトーンダウンしてしまった。
鵯越駅に着いたのは午前8時半だった。改札内でトイレに寄り,踏切を渡っていつもの六甲全山縦走路に入った。
菊水山まではそんなにしんどくはなかった。やっぱり鵯越駅からやとラクやねぇ…。
暑さも朝一番は結構マシだった気がする。気のせいかもしれないが…。
菊水山の急登区間は23分で登った。最後の方の樹脂の階段の踊り場で少し休憩してしまったが,それ以外はほぼ止まらずに上まで登った。
さすがに鵯越駅からやったからね。ただ,その上りでかなり疲れてしまった。やっぱり暑かったからねぇ…。
菊水山山頂では写真を撮ったが,休憩せずに次に進んだ。
しかし,上りで疲れてしまい,天王吊橋への下りはいつも以上にのんびり下ってしまった…。
天王吊橋から鍋蓋山への上りでは菊水山の疲れのためにヘロヘロになってしまった。
それでもトレーニングと思ってがんばって 30分ほどで登った。
鍋蓋山まで登った時点で,トレーニングはほぼ終わった感じになってしまった。
元気なら摩耶山まで,と思っていたが,もうそんな元気はなかった。思ったよりもしんどかったのは暑さのせいか,はたまたお腹に余分なものをつけているせいか…。
いずれにしても鍋蓋山で急に元気がなくなってしまい,そこから市ヶ原まではのんびりと歩いた。市ヶ原ではまっすぐ櫻茶屋に向かった。
その時点で今日の登山は終わり,と思っていたので,とりあえず生ビールを頼んだ。あまりに暑くて思わず生ビールの大をお願いしてしまった。
さらにおでんが美味しそうだったので,卵と大根とこんにゃくを頼んでしまった…。
(つづく…)
櫻茶屋には30分ほどいた。そのまま下山してもよかったが,11:40頃で,あまりに時間が早く,いつも行く銭湯が開く時間まで待たされそうな感じだった。
そこで暇つぶしを兼ねてハーブ園まで登ってみることにした。櫻茶屋からハーブ園までは最短ルートを歩いた。それでも酔っ払ってぽよぽよ歩くと30分ほどかかってしまった…。
ハーブ園の展望エリアに入ると,そこでもビールを飲んだ。展望エリアではドイツビールのダークビールを飲んだ。ついでにちびライスコロッケの入ったミネストローネを頼んだ。
いやぁ,美味しかったねぇ…。
帰りはハーブ園の展望エリアから新神戸に下りようと思ったが,今回はハーブ園の中を下ってみた。
下る途中に温室があった。クラブハウスエリア,って言うんだっけ?
その温室を抜けるとテラスがあり,下界が見えた。そこには足湯もあった。さらにカフェもあった。
せっかくなのでそこで休憩しようと思い,つい布引ハーブバーガーと赤ワインを頼んでしまった…。やりすぎたかも…。
ハーブバーガーは美味しかったけど,結構がっつりあってお腹いっぱいになってしまった。
食後,誓いの鐘を見にいき,その後はハーブ園内を下って下界を目指した。
一般の人は風の丘中間駅からロープウェイ(スキー場のゴンドラタイプのやつ)で下りるが,私はハーブ園を出て,見晴らし展望台,布引の滝経由で新神戸駅に向かった。
途中,蝉の鳴き声がやたらうるさかったなぁ…。もう秋が近いから,ミンミンゼミやツクツクボウシがいっぱい鳴いてた。もうすぐ秋やねぇ…。
布引の滝はまあまあの水量だった。やっぱり滝はいいねぇ。
下山後,地下鉄で県庁前まで行き,そこから歩いて花隈のつかさ湯に行き,汗を流した。
いつもなら銭湯の後に元町商店街の焼き鳥屋に向かうが,今回はおでんとミネストローネとハーブバーガーでお腹いっぱいになったので,そのまま阪急の花隈駅から帰路についてしまった。
ま,それなりに歩いたから今日はよしにしないとね。
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(下記の小さめの写真をクリックすると,大きめの写真が見れます。
大きめの写真自体をクリックするとオリジナルの写真が見れます) |
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(撮影日 2023/09/09) 六甲全山縦走路を市ヶ原に向かおう
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(撮影日 2023/09/09) 菊水山急登区間の直前
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(撮影日 2023/09/09) さ,修行の時間です
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(撮影日 2023/09/09) 菊水山山頂手前の階段の踊り場にて
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(撮影日 2023/09/09) 踊り場から西を見た
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(撮影日 2023/09/09) 菊水山から見たポートアイランド付近
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(撮影日 2023/09/09) 城ヶ越付近の登山道
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(撮影日 2023/09/09) 次に登る鍋蓋山。この高さに橋がほしい
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(撮影日 2023/09/09) 天王吊橋の手前側を振り返ってみた
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(撮影日 2023/09/09) 天王吊橋を渡った所。縦走路は右上へ
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(撮影日 2023/09/09) なんとか鍋蓋山までたどり着いた。疲れた
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(撮影日 2023/09/09) 鍋蓋山から明石海峡大橋を見てみた
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(撮影日 2023/09/09) 暑いししんどいし市ヶ原でビールとおでん
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(撮影日 2023/09/09) 生ビール大と卵,大根,こんにゃく食べた
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(撮影日 2023/09/09) 市ヶ原の櫻茶屋。無人のタイミングで撮影
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(撮影日 2023/09/09) 時間早くてハーブ園まで登ってみた
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(撮影日 2023/09/09) 午後5時以前ならいつでも大丈夫やね
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(撮影日 2023/09/09) 展望エリアは土日は20:30まで OK
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(撮影日 2023/09/09) ハーブ園でもついビールを飲んでしまう
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(撮影日 2023/09/09) ハーブ園展望エリア
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(撮影日 2023/09/09) 正面辺りでビールを買ってテーブルに移動
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(撮影日 2023/09/09) ミネストローネにライスコロッケ入り
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(撮影日 2023/09/09) 普通の人はロープウェイで登って来る
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(撮影日 2023/09/09) ハーブ園から見た下界
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(撮影日 2023/09/09) これがロープウェイ。いわゆるゴンドラ
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(撮影日 2023/09/09) 中段にある温室外にハーブの足湯があった
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(撮影日 2023/09/09) 2階にカフェ,1階はオープンテラスで食事
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(撮影日 2023/09/09) 赤ワインとハーブバーガーを頼んじゃった
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(撮影日 2023/09/09) ハーブバーガーは結構がっつりあった
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(撮影日 2023/09/09) 誓いの鐘からは温室経由で経路に戻る
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(撮影日 2023/09/09) 中間駅まで来た。この先でハーブ園の外へ
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(撮影日 2023/09/09) 中間駅横から三宮付近を見下ろしてみた
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(撮影日 2023/09/09) ハーブ園の先でセミの声 Movie
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(撮影日 2023/09/09) 新神戸のANAクラウンプラザホテルがすぐ
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(撮影日 2023/09/09) 見晴らし展望台を通過
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(撮影日 2023/09/09) 展望台からは木が邪魔して展望いまいち
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(撮影日 2023/09/09) 布引の滝経由で下山。これは布引の滝雄滝
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(撮影日 2023/09/09) 上段の滝。これがいわゆる雄滝であってる?
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(撮影日 2023/09/09) トレイルステーションってのができてた
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(撮影日 2023/09/09) 火曜水曜が休みやね
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(撮影日 2023/09/09) 地下鉄で県庁前まで来てここを左折
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(撮影日 2023/09/09) 隈病院の近くにあるつかさ湯を目指す
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(撮影日 2023/09/09) つかさ湯で汗を流す
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(撮影日 2023/09/09) つかさ湯向かいのコンビニは改装するって
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